Xerrada Gratuïta per a pares: Una mirada cap als nens

Sat, 04/06/2011 - 16:00

XERRADA GRATUITA PER A PARES

UNA MIRADA CAP ALS NENS

 

DISSABTE 4 DE JUNY DE 16H A 18H  

MATARÓ 

C/ SANT JOSEP ORIOL, 19 BAIX

Es prega confirmar asistència: Teresa 626.885.213 / Eva 671.637.016

Llegir més →

Criança natural

Durant tot l'any

Obrim una nova secció en l'àmbit dels nens i el seu món.

 

Entenem per criança natural la manera d’estimar, tractar i educar als infants amb respecte, coherència, consciència i amor.

L’embaràs, el part, el post part, la lactància, l’època primal (0-2 anys) de l’infant, la criança... són aspectes fonamentals en la vida de les persones, i els vincles afectius hi juguen un paper destacat.

Oferim la possibilitat de potenciar aquests vincles i de ser conscients d’aquests moments vitals, a través de l’acompanyament, el compartir, l’escoltar, el créixer, el viure, l’aturar-se i anar més a poc a poc...

Hi ha qui diu que els pares haurien de fer un examen per a poder “fer de pares”... La realitat és que potser no hauríem de “fer” de pares,  si no “ser” pares. Potser el que cal, és que els pares i les mares tornin a fer servir el sentit comú, aquell sentit més instintiu, vital i mamífer, aquell sentit que fa que la criança no sigui difícil, misteriosa ni estranya, si no natural, reconeguda i meravellosa.

És positiu que una mare trobi algú que li digui: “Tu pots fer-ho, tu ho saps fer. Creu en tu, escolta’t... Tu tens la resposta”.

Us convidem a participar de les nostres propostes, que, esperem, us ajudin a potenciar i a experimentar la paternitat i maternitat d’una manera més natural.

En espai mima´m podeu trobar un curs de preparació al part i post part. Mima´m

Llegir més →

Finestres als nostres nens 2010 - 2011

Tue, 01/03/2011 - 17:30 - Mon, 06/06/2011 - 17:30

Finestres als nostres nens 2010 – 2011

 

 

Espai per facilitar l’expressió de les emocions i com viure les relacions mitjançant la “creativitat del joc”. Buscant aconseguir en el nen autoconeixement, confiança i seguretat en ell mateix.

Un valor extra de la teràpia Gestalt és que el nen no ha de tenir problemes per poder assistir a les sessions, doncs en jugar amb adreça, en escoltar històries i resoldre-les, pot beneficiar-se i prevenir possibles problemes, a més d'aprendre a expressar les seves emocions i tenir alternatives de solució a conflictes que puguin presentar-se.

La psicoterapia gestáltica és el descobriment per part del nen d'informació que desconeixia de si mateix; és l'escolta atenta d'un conflicte i la *subsecuente confrontació de les seves causes i les seves solucions; és el sentir-se acompanyat quan posa fora una part del seu propi trencaclosques, o un símptoma, ho descriu, ho analitza i, posteriorment, recupera el que ha projectat; és submergir-se en el fons infantil d'un nen ferit perquè tanqui la seva vivència en salut i benestar; és resoldre en fantasia els conflictes reflectits en la narració d'un conte i trobar la solució en la vida real.

La psicoterapia té com a objectiu primordial generar mapes més rics de la realitat personal i externa, que permetin viure amb més creativitat i recursos.

 

Dimarts a la tarda, de 17:30h a 19h. Nens de 6 a 11 anys.

Periodicitat setmanal durant tot el curs escola 2010 – 2011.

Preu a l’abast de tothom 25 euros mensuals.

Telfs: Teresa 626 885 213

Llegir més →

Xerrada Gratuïta Feng shui: veritats i mites

Sat, 26/02/2011 - 17:30

XERRADA GRATUÏTA

FENG SHUI VERITATS I MITES

MATARÓ

 
DISSABTE 26 DE FEBRER A LES 16,30 H.
 
Què és el feng shui ?
Per què serveix?
Com ajuda, també, al creixement personal?
Què podeu esperar d’un consultor de feng shui ?
 

Es prega confirmar assistencia.

Llegir més →

Supervisió per a terapeutes i professionals de la psicologia

Thu, 18/11/2010 - 18:00

Espai per a professionals de l'acompanyament que necessitin compartir i valorar les seves actuacions professionals-; amb l'objectiu de resoldre incerteses, trobar noves vias d'actuació, afrontar situacions conflictives, etc. per millorar la nostra praxi professional i personal.
Trobades mensuals de tres hores de durada i places limites.

Llegir més →

Classes de TXI-KUNG

Mon, 15/11/2010 - 09:30

A partir del 15 de novembre  el dilluns de dos quarts de deu fins a dos quarts d´onzecomencem a fertxi-kung.

La primera classe es gratuïta, vina a provar!!!!

Exercicis xinesos mil·lenaris per conservar la salut i prevenir les malalties segons la medicina tradicional xinesa.

El txi-kung o qigong (treball amb l’energia) ens ajuda a:

  1. Equilibrar cos i ment (prevenir malalties).
  2. Relaxar-nos.
  3. Sentir-nos vitals i centrats.

 

El txi-kung són uns exercicis suaus, però beneficiosos i potents, que ajuden a conservar la salut i protegir de les malalties.

Les claus de la pràctica són una combinació de respiració, moviment, intenció, relaxació, estirament i elongació.

Llegir més →

Teràpia individual

Durant tot l'any

Per aconseguir un major benestar amb un mateix i amb els que ens envolten, per recuperar la salut i treballar situacions d´ansietat, pors, baixa autoestima, depressió, soledat, etc.. o per la necessitat           d´iniciar un procés per aconseguir la autorealització.

La teràpia individual es basa en la trobada del terapeuta amb el client en un espai confidencial i càlid que permetrà l'expressió dels seus problemes i emocions.

La teràpia gestàltica posa èmfasi a les emocions i sensacions que la persona percep quan està revivint lessituacions. El aquí i ara és el més real que tenim.

Així mateix, la relació terapeuta - pacient ha de ser sincera, directa, honesta i amb el ferm compromís d'anar retornant a la persona el que observen, sentim i intuïm, combinant el suport amb la confrontació.

El pas fonamental és assumir la nostra responsabilitat en la dificultat i deixar fora el que no es teu, ja que al final només podrem canviar allò que forma part directament de nosaltres.

En aquest espai de teràpia individual, la persona troba un respir que li permet coneixes millor i adonar-se del que necessita. Acompanyen a les persones a que trobin els seus recursos i que desenvolupin estratègies noves i sanes per enfrontar-se a les seves dificultats, limitacions i barreres amb una major confiança i seguretat, augmentant l'autoestima i l'equilibri amb un mateix.

 

La Teràpia ens ajuda a:

  • Connectar amb les pròpies necessitats i reconèixer-les per assolir una millora en la nostra qualitat de vida.

  • Afrontar els problemes i les crisis

  • Resoldre els malestars emocionals.

  • Descobrir noves formes de comunicació per aconseguir unes relacions mes satisfactòries.

  • Reconèixer les nostres pròpies emocions i gestionar-les de manera saludable.

  • Treballar amb les pors e inseguretats per aconseguir un creixement a nivell personal.

 

Sessions de preiodicitat setmanal o quinzenal, de 45 minuts.

Hores a convenir.

Primera visita informativa gratuïta.

Preu 50 euros sessió.

Llegir més →

Teràpia de parelles

Durant tot l'any

 

La relació de parella és una de les més importants escoles de vida, sobretot quan tots dos membres promouen el creixement mutu.

La teràpia Gestalt de parella li dóna l'oportunitat a la parella d'examinar el que experimenta, que fa, les accions que duen a terme, els sentiments i les sensacions que es poden expressar, així com les que es contenen.

Ajudem a la parella a veure i experimentar la bondat, la utilitat, la creativitat de la qual descobreix quan s'examina a si mateixa, els conflictes i les pautes de comunicació per a millorar-les.

Acompanyament i orientació per superar dificultats, establir una comunicació sana i eficaç, reorganitzar les formes de relacionar-nos, afrontar els conflictes, en definitiva, ajudar a les parelles a aconseguir una millor relació o una bona manera de tancar vincles en cas de separació.

També treballem en el format de dos terapeutes (una dona i un home) amb la parella. 

 

Sessions de 1,30h. de durada.

Periodicitat, setmanal, quinzenal o mensual.

Preu: 70 euros. 

Amb 2 terapeutes: 90 euros

Per més informació:. Teresa Fernández - 626 885 213 

Llegir més →

Creixement personal

Durant tot l'any

Grups de creixement personal i teràpia grupal.

Per aprofundir en l´autoconeixement i la presa de consciència dels mecanismes d´actuació propis i de relació. Una oportunitat de recuperar aspectes propis, d´acceptar-nos tal com som i de deixar enrere estereotips i autoconceptes que ens limiten i ens produeixen insatisfacció.

El grup de creixement personal és un espai segur on cadascú pot aprofundir en la seva personalitat, les seves emocions, el seu estat afectiu... on adonar-nos de les formes que tenim d’interactuar amb els altres, de les nostres potencialitats humanes i un lloc per resoldre conflictes interns i de relacions.

El grup ofereix un espai on poder expressar, a partir del respecte, la confidencialitat i el contacte, les pròpies idees, sentiments i necessitats, troban un mirall que pot ajudar a conèixer-se mes profundament i a reforçar l'autoconfiança, facilitant d'aquesta manera, el propi procés de renovació, autorrealització i creixement personal.

Què buscar en un grup de creixement?

  • Reconèixer les pròpies necessitats com a primer pas per a satisfer-les.
  • Gestionar el dolor, eliminar símptomes molestos de depressió, ansietat, frustració, estrès, culpa, etc...
  • Connectar amb el cos i les emocions.
  • Elevar el nivell de consciència per reconèixer les creences i pensaments, legitimitzan-los.
  • Millorar les habilitats socials, aprendre a moure's con més eficàcia per aconseguir el que realment es desitja.
  • Conèixer-se tant a un mateix, com als seus propis límits, el que et permetrà gaudir d’una millor qualitat de vida.
  • Dotar d'un major sentit a la vida i, en definitiva, sentir-se més viu i real.

 

Què pots trobar?

  • Un espai íntim i segur on podràs comunicar-te i expressar-te lliurement.
  • Un lloc per a compartir des del respecte i el no judici la teva situació vital, les teves vivències, sentiments o qualsevol tema o dificultat que et generi conflicte.
  • Un espai on trobaràs acompanyament i suport en les teves dificultats.
  • Una oportunitat d’aprenentatge i enriquiment personal que et brinda l’experiència dels altres.
  • Un espai per relacionar-te de igual a igual, divertir-te i conèixer persones amb les teves mateixes inquietuds.
  • Una oportunitat per gaudir d’una nova experiència.

 

Periocitat quinzenal. Preu 50€ al mes.

- Dilluns de 10,30h. a 13h.

- Dijous de 19h. a 21:30h.

Periodicitat mensual. Preu 45€ al mes

- Dissabte de 16h. a 20h.

 

Comencen a l´ octubre, pots fer ara la preincripció trucant als tlfs:

626 885 213  Teresa Fernández 

664 456 696 Frederic de Gracia

També pots passar pel nostre centre al carrer Sant Josep Oriol, 19 baix. Mataró

Llegir més →