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October 12, 2017

...Ya no busco unos brazos fuertes en los que refugiarme, ni un "déjame a mí" que me ahorre decisiones y posibles tropezones. Tengo unos brazos que me abarcan entero y que, bien dispuestos, tienen cabida para otro más. He sido la peor de mis pesadillas, la mejor trabaj...

October 12, 2017

...Desalmados nosotros por habernos hecho tanto daño, desalmados con nosotros mismos por no querernos, por haber hecho falso uso de la bondad, por habernos entregado a la tortura cotidiana negando lo que sabemos, lo que vemos.

Y sí, es cierto que hacer daño consciente a...

September 12, 2017

Lo que desarrolla no son los estímulos sino nuestra respuesta a los estímulos. Lo que sucede es que estamos acostumbrados a que sólo haya respuestas positivas ante estímulos que llamamos positivos. Es decir, que hemos aprendido a tener unas respuestas condicionadas; a...

September 3, 2017

 Hay un factor básico que impide que yo siga creciendo y es que el exterior me está imponiendo, desde el principio, un modelo de comportamiento. El exterior me dice cómo he de ser y cómo no he de ser. Este “como ser” va más allá de lo que en principio parece, porque me...

June 11, 2017

Una teoría es una teoría y no la realidad.

Tan sólo encierra pensamientos que fueron parte de mi realidad entonces.

Una afirmación o un "juicio" es un énfasis — implica un cierto modo de mirar

y en el mejor de los casos es una suerte de miopía.

Designar es también una form...

April 15, 2016

Una emoción es una señal para mi y para los demás, innata o aprendida que tiene lugar en relación con el aquí y ahora, que se manifiesta mediante cambios en nuestro cuerpo y nos propulsa a realizar acciones para nuestra supervivencia, desarrollo o bienestar

Una emoción...

March 28, 2016

 

I em pregunto de mi mateix/a...

Et proposo un espai, o els que et vinguin de gust, per conèixer-te, identifica què vols, qui ets i on vas. Respostes que avui són així i pots millorar sempre que ho vulguis. No es tracta d’identificar tan sols el que ens agrada o ens des...

October 10, 2014

 

La tensión se la puede relacionar con las prisas, con el desconocimiento del cuerpo, con los traumas infantiles o con ser "nervioso". La tensión es lo que nos da la marcha, la energía para enfrentarnos al mundo y a sus fantasmas. Pero cuando perdemos la capacidad de d...

September 22, 2014

 

DARSE CUENTA

 

 Me levanto por la mañana.

Salgo de mi casa.

Hay un socavón en la acera.

No lo veo

y me caigo en él.

 

Al día siguiente

salgo de mi casa,

me olvido que hay un socavón en la acera

y me vuelvo a caer en él.

 

Al tercer día,

salgo de mi casa tratando de acordarme

de q...

September 22, 2014

 

 

Había una vez en el antiguo Japón, un viejo samurai , ya retirado que se dedicaba a enseñar el arte de la meditación a sus jóvenes alumnos. A pesar de su avanzada edad, corría la leyenda que todavía era capaz de derrotar a cualquier adversario.

  Cierto día apareció p...

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October 12, 2017

October 12, 2017

September 3, 2017

October 10, 2014

September 22, 2014

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